今日からあなたもくびれ美人

腸セラピーは体にいいこと満載

微笑む女性

腸は健康をつかさどる臓器と言われています。腸に老廃物が蓄積すると便秘という現象が発生します。肌は荒れるし、身体の調子は悪くなるし、冷え性になるし、便秘にいいことは一つもありません。腸をマッサージして、お腹周りのリンパの流れよくするのが腸セラピー。疲れ切った腸を元気にして、悪くなっていた働きを良くしてくれるのです。腸の働きがよくなり、便通がよくなることで体のいろんな不調が改善されるのです。
①冷え性に効果あり
腸が冷えてしまうと、冷えが体中に広まって冷え性となってしまうことがあるようです。マッサージをすることで腸の働きを良くし、リンパの流れを良くすることで冷え性の改善が期待できます。
②肌のくすみはむくみがなくなる
肌のくすみやむくみもリンパの流れが悪くなっている証拠です。腸のマッサージをすることで、リンパの流れがよくなり、血行のいいむくみにくい体を作ることが期待できます。
③ポッコリお腹にも効果的
年とともについてくるお腹周りの肉、気になりますよね。実はこれ、腸のリンパの流れが悪くなってるために溜まってしまった老廃物なんです。老廃物を出してあげるのにも腸セラピーは大切なことなんですね。
④免疫力UP
腸が弱ると病気にかかりやすくなるのはよく知られていますね。マッサージをすることで腸の働きを取り戻すことで健康な体は戻ってくるかもしれません。肩や首と一緒でこりやすい腸。毎日のケアを大切にしてください。

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